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晒后修复三大原则

事实上，如今我们与古人相比也确实算得上是好命了，大部分问题都有直接的解决办法。目前市场上晒后修复的产品种类很多，有护肤品类、精华类、喷剂类、咖喱类、乳液类，以及各种面膜。实际上，在晒太阳后的修复过程中，要把握好以下原则。

一、冷却。稍重一点的需用冰敷，如果只是略微发红发烫，可使用喷雾类产品，芦荟类产品，或一些具有吸热功效的保湿冻膜等。越早冷却这个步骤越好，zui好是在阳光直射一两个小时后直接冷却。

二、滋润。首先，我们强调，补水是修复所有皮肤问题的第l一步。而这些就是我们每天必须做的功课。

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晒后修复的步骤

第l一，温和清洁

不管皮肤多么健康，经过一天的暴晒后都不免有红l肿发热的症状。此时可选择较温和的卸妆洁面产品，可卸去防晒霜及皮肤表面的污垢。在此要强调的是，洗脸时只需用水龙头中的常温水即可，不需温水和热水。

二、冷喷镇静

体验过暴晒的朋友会发现，即使用冷水洗脸，我们的皮肤还是会变红、变热，此时，我们需要采取冷喷雾的方式降低皮肤温度，让皮肤得到一定的舒缓。

修复霜的使用方法

完成基础水乳液护理后，取适量修复霜涂抹于前额、下巴、面颊、鼻子等部位，再由下往上，由中间向两边均匀涂抹；zui后，分别按l摩修复霜的面部轮廓、面颊、眼部及前额部位，有助于修复霜的吸收。

晒后美白修复的黄金时间

1、晒后10分钟美白

晒过太阳后10分钟内就要用矿泉喷洒在脸上，一感觉脸部红润发烫，就用矿泉喷洒让皮肤降温。热了会麦拉宁色素，让你黑得更快；

也可在肌肤一感觉到发烫，立即躲进凉爽的室内，再用冰水或润肤霜立即“降温”，如硅酸盐等矿物质有舒缓作用，一发热就立即喷，不只抑制，更让黑色素来不及生成。

2、晒后1小时内变白

晒太阳1小时后马上用化妆棉沾冰镇的化妆水敷脸。l皮肤表面出现红l肿、灼热现象，要使皮肤从刺激性状态恢复，首先必须降低皮肤表面的温度。把化妆棉泡在化妆水里泡几分钟，但zui好把化妆棉放进冰箱冷藏10分钟，然后再贴在脸部发烫处，这样能有效地缓解脸部发烫的情况。

晒后的皮肤修复方法

1，补充

食用含有 C的食物，如菠菜，青椒，黄瓜，菜花等，以及猕猴桃，柚子，草莓等，或准备一碗碗，压碎适量 C，再加适量水，搅拌均匀后涂在脸上。

2：酸奶修复

在脸上涂抹酸奶。或用珍珠粉加酸奶效果更好，珍珠粉要细腻，涂在脸上并用中指、无名指轻按，有美白嫩肤之效，非常适合于晒后皮肤干燥。

3、蜂蜜蛋黄的修复

取一个鸡蛋，加一勺蜂蜜，取出蛋清，把黄蛋放入碗中，再加一勺蜂蜜，搅拌均匀。再以温水冲洗脸部，再将其涂于脸部，约10-15分钟后再以温水冲洗。再次使用护肤产品，肌肤会变得湿润，嫩滑。

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在暴晒之后，无论晒伤的程度如何，首先要冷却皮肤。润肤喷雾或者凉水，面膜，冰块敷脸，都可以用来冷却皮肤。但若快速冷与热交替，则会刺激晒伤的皮肤。首先要等到皮肤和体温稳定到正常水平，然后才能为晒伤皮肤降温。日晒雨淋之后，皮肤至需要的就是大量补充水分，用水去火。不要认为只要把晒伤后的皮肤舒缓下来就可以镇i定下来，等脱掉皮肤就可以了。事实上，UV-A和UV-B在紫外线照射下会分解真皮层中的胶原蛋白，使其加速流失，造成皮肤过早出现“沟壑”。但如果你想对此进行补救，也不可能将所有深层修复产品都投入使用。晒伤的皮肤不能像病i人那样承受太多的营养，因为在皮肤受到损伤之后，细胞就无法被完全吸收。所以，你应该选择专i业的日晒修复产品对皮肤进行“灾后重建”。

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一、延缓皮肤老化

日光浴中所含的维i他命 E能够有效抵抗紫外线，延缓由日光引起的皮肤老化。日光浴修复乳还能促进胶原纤维和弹性纤维再生，弥补日光损伤，保持皮肤弹性。

二、抚慰晒后的皮肤

有抚慰日晒后皮肤的作用，这是修i护乳与一般身体乳至显著的区别。日光浴修复液能缓解日光浴皮肤的刺激和不适，稳定日光浴后产生的游离基团，从而减少炎i症的发生。